אפקס הינה אקדמיה לפיתוח מצויינות וקידום היכולות האישיות בכדורגל הממוקמת בהדר יוסף (ת״א). את תכנית האימונים שלנו בונים אנשי המקצוע המובילים בארץ, בהתאמה לגיל השחקנים ולשלב בעונה במטרה לבנות תהליך נכון ולייצר חלוקת עומסים. התקדמות השחקנים שלנו מנוהלת באמצעות מבדקי יכולות טכניות וגופניות תקופתיים, גם כן במטרה לבנות גרף התקדמות מתמיד.

בין השחקנים הבולטים שהתפתחו אצלנו ניתן למצוא את ליאל עבדה (סלטיק), רועי הרמן (בית״ר י-ם), עומר אבוהב (הפועל ר״ג נוער), הדר פוקס (מכבי פ״ת נוער ובוגרים), גל מעתוק (מכבי פ״ת נוער), רוי בקר (הפועל כפ״ס נוער). כמו כן, שורה של כדורגלנים עם עבר מפואר בכדורגל ישראלי, המטפחים את ממשיכי דרכם הצעירים, מביאים את ילדיהם לאימונים אצלנו. ברשימה המפוארת ניתן למצוא את יוסי בניון, עומרי אפק, שמעון אבוחצירה ועוד. האימונים מיועדים לשחקנים ילידי השנתונים 2002-2012.

איך זה עובד?

בכל אימון אנו עובדים על 3 תחומים:

1. תרגול מצבי משחק עם מאמן - שהיה שחקן בכיר בעבר.

2. פיתוח טכניקה, קואורדינציה והתמצאות במרחב ע"י מערכת Elite skills arena המתקדמת בעולם.

3. בנייה גופנית ועבודה על יסודות אתלטיים.

את האימון מובילים שלושה מאמנים המתמחים בתחומים אלו, כאשר השחקנים עובדים עם כל מאמן בנפרד בקבוצה קטנה (עד 6 שחקנים).

מודל העבודה שלנו נוצר בהשראת מרכזי המצוינות לכדורגל בגרמניה, במטרה לעבוד על פיתוח פרטני של היכולות האינדיבידואליות של כל שחקן, בשונה מהקבוצה בה קשה לתת את תשומת הלב לכל השחקנים בכל רגע נתון.

בנוסף, אנו מספקים גם מעטפת מקצועית בכל שאר התחומים הנלווים לפי צרכי השחקנים: אימוני אתלטיקה, ליווי תזונתי, ניתוח משחק, אימונים מנטליים - מוחיים, וכן מבדקים תקופתיים לשיקוף הביצועים האישיים במטרה לאפשר לשחקן לייצר תהליך מתמשך.


איך נראה אימון אצלנו?

המטרה שלנו היא לספק לכל שחקן תרגול יסודי ויחס אישי בכל אימון. השחקנים מחולקים לקבוצות קטנות של עד 6 שחקנים לפי השנתונים. הקבוצה תעבור באימון בין 3 מאמנים,

כשכל אחד יעבוד על התחום בו הוא מתמחה. כך, המאמנים שלנו יכולים תמיד לתת את תשומת הלב לכל שחקן ושחקן (בעבודה עם 6 שחקנים במקביל לכל היותר) וכן לאמן רק בתחום בו הם מומחים.

תרגול מצבי משחק עם שחקן עבר

עבודה על מצבי משחק, הגנה והתקפה עם תרגולי 1 על 1, 2 על 2, 3 על 3, התמודדות עם משחק בשטח קטן ועוד. הניסיון של שחקן העבר חשוב לנו מאוד כדי לספק לשחקנים כלים ממאמן שחווה את הדברים בעצמו על המגרש.

פיתוח טכניקה, קואורדינציה והתמצאות במרחב ע"י מערכת Elite skills arena

Elite skills arena הינה מערכת טכנולוגית בבלעדיות של אפקס בארץ (בעולם נמצאת בשימוש ברצלונה,

דורטמונד ואקדמיות פרטיות נוספות). המערכת כוללת מספר חלקים על המגרש (שערונים, פלטות וריבאונדרים) המרכיבים תרגילים שונים, כשלכל חלק מנורות וחיישנים. בזמן האימון, המערכת מספקת פידבק מיידי למאמן על איכות וזמן הביצועים, מה שמאפשר משוב לשחקנים בזמן אמת ושיפור תוך כדי התרגול.

בנייה גופנית

עבודה על כושר, בנייה גופנית ויסודות אתלטיים. האימון מתרכז בשיפור אלמנטים מרכזיים בענף הכדורגל ובעבודה עם דופק גבוה.

לומדים משחקני העבר

בצוות המאמנים שלנו תמצאו שחקנים עם עבר נכבד בכדורגל הישראלי ובהם:

אריק בנדו - בלם עבר נבחרת ישראל, מכבי חיפה ובית"ר ירושלים לשעבר. שיאן האליפויות של ישראל ומאמן מכבי חיפה והנבחרת הצעירה לשעבר.

יוסי שבחון- קשר התקפי  במכבי ת"א, הפועל ת"א, הפועל פ"ת והפועל ב"ש. מאמן במרכז למצוינות ובאקדמיה של הנבחרות הצעירות.

ניצן דמארי- בלם עבר במכבי פ"ת ומאמן כיום במרכז למצוינות של הנבחרות הצעירות.

מנור חסן - קשר התקפי עם עבר במכבי חיפה, בית״ר ירושלים, מ.ס אשדוד והפועל פ״ת, במדיהן כבש 64 שערים בליגת העל.


מאמני טכניקה וקואוקדינציה

כפיר אלפונטה- המנהל המקצועי של מחלקות הנוער של הפועל ר"ג. אימן כ-8 שנים במכבי ת"א.

אמיר סופר- אימן בעבר במחלקות הנוער של בית״ר ירושלים, מכבי ת״א, וב-5 שנים האחרונות עובד במכבי חיפה. לאחר מספר תפקידי אימון החל לשמש כמנהל מקצועי של החטיבה האמצעית במועדון.

עמית שטרן - מאמן בהפועל ר״ג. אימן בעבר במחלקות הנוער של מכבי והפועל ת״א.

אופיר אמסטרדמר - אימן ושימש במספר תפקידים במחלקות הנוער של מכבי פ״ת והפועל ר״ג, כיום מאמן במחלקה של הפועל ת״א.

יהונתן סופר - איש מקצוע בצוות הוידאו והאנליזה בהפועל ת״א (בוגרים) ומאמן בפרויקט ההעשרה במחלקת הנוער במועדון.


מאמני בנייה גופנית

עופר דורון - מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים הפועל ת״א, בעל תואר שני בחינוך גופני בוינגייט.

אלחנן ביטן - ממאמני הכושר המובילים בישראל, מאמן אישית שחקני ושחקניות בוגרים מהליגות הבכירות בענפים המובילים בישראל. למד באוניברסיטת ׳קולומביה׳ בניו-יורק מהנחשבות בעולם במדעי הספורט.

מאורו זאנוגוארה די בנדטו- מנהל תחום הכושר במחלקת הנוער הפועל ת"א ועוזר מאמן הכושר בקבוצה הבוגרת, אימן במחלקת הנוער של אתלטיקו מדריד.

ארז אלעל - מאמן כושר אישי. אימן בקבוצת הנוער של מכבי פ"ת ובמספר קבוצות נשים וגברים מובילות.

דמיאן קיניונס - מאמן הכושר של קבוצת הנוער של הפועל ר״ג.

עקבו אחרינו וצרו קשר

האינסטגרם של אפקס 

האינסטגרם של אתלטים, פרויקט שיפור הביצועים שלנו

הפייסבוק של אפקס

 האתר של אפקס 

  טלפון ליצירת קשר:  054-943-9430